Анотація "6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (сірий)", Домінік Спенст
Щастя — це не збіг обставин, а ставлення до життя й постійна робота над собою. Перевірені принципи позитивної психології, викладені Домініком Спенстом, дадуть змогу успішно реалізувати ваш особистий проект із благополуччя. Виділивши на роботу зі щоденником лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви щодня поліпшуватимете своє життя й ставатимете щасливішим. Усе, що вам потрібно зробити, — повірити в себе. З усім іншим вам допоможе впоратися ця книга. Зокрема вона навчить вас, як сформувати нові корисні звички, котрі зроблять ваше життя більше усвідомленим, гармонійним, а відтак — щасливим. Ви зміните спосіб мислення та певні життєві установки. Ви зможете ефективніше досягати поставлених цілей, стійкіше переживати складні моменти життя, поліпшити стосунки з людьми й стати впевненішим у собі.
Читати все
Чудове придбання! Рекомендую!
дуже якісна поліграфія, товсті сторінки, приємно тримати в руках, тільки почала читати, і вже дуже цікаво, думаю буду заповнювати сторінки кожного дня)
Купувала для дочки 15 років, їй сподобалось, цікавинки над якими є сенс замислитись)
Красиве та якісне оформлення, коротко про головне, надихає на роздуми...змушує жити в моменті