Анотація "Рік корисних звичок. Повний курс знань, щоб набути звичок, важливих для добробуту і щастя", Monolith Bizz
Ця збірка самарі з 15 світових бестселерів допоможе опанувати 9 нових звичок, зміцнити силу волі і сформує механізм трансформації себе.
Зазвичай нам здається, що процес зміни звички вимагає грандіозних зусиль і відмови від усталеного способу життя.
Крихітні, ледь помітні, але регулярні дії здатні змінити наше життя кардинально. Якщо ми робимо одне віджимання на день, це набагато краще, ніж якщо ми зовсім нічого не робимо. Процес вироблення звичок добре вивчений, розкладений на атоми, доступний для використання. Будь-яку звичку, яка потребує високого рівня майстерності, реально сформувати за 21–30 днів.
У цьому збірнику ви знайдете підказки «Як?», матеріал для розуміння й інструменти для закріплення звичок.
Ви зможете розвинути:
Навик 1: Уміння формувати звички
Навик 2: Зміцнення й використаня сили волі
Навик 3: Уміння долати перешкоди
Читати все
Про книжку "Рік корисних звичок. Повний курс знань, щоб набути звичок, важливих для добробуту і щастя"
"Рік корисних звичок. Повний курс знань, щоб набути звичок, важливих для добробуту і щастя" - це відмінна збірка, яка допоможе читачеві опанувати важливі навички та звички для досягнення добробуту та щастя. Автори книги зібрали найкращі підходи та інструменти з 15 світових бестселерів, які допоможуть розібратися в технологіях формування звичок.
Книга розбита на три складові: уміння формувати звички, зміцнення й використання сили волі та уміння долати перешкоди. Кожен вказаний аспект містить корисні поради, які допоможуть читачеві крок за кроком розвивати необхідні навички.
Одним з головних переконань авторів є те, що маленькі регулярні дії можуть змінити життя кардинально. Процес формування звичок розкладений буквально на атоми і доступний для використання. Будь-яку звичку можна сформувати за 21-30 днів, якщо дотримуватися певних правил та використовувати правильні інструменти.
"Рік корисних звичок" - це відмінна книга для тих, хто хоче змінити своє життя до кращого, але не знає, з чого почати. Це курс знань, який надасть необхідні інструменти та допоможе вивчити технології формування звичок, зміцнення сили волі та подолання перешкод. Це дуже корисна книга для всіх, хто хоче покращити своє життя та досягти більшої гармонії та задоволення від нього. Рекомендуємо прочитати кожному таке чудове й корисне видання! А також запрошуємо придбати його в нашій «Книгарні «Є»». Для того, аби здійснити покупку з максимальною економією часу, скористайтеся послугами нашого сайту. Він дозволяє зробити це онлайн. Також ви завжди можете приходити до мережевих магазинів і купити книгу там. Вона із нетерпінням чекає на вас у рубриці «Психологія». Так само, як і видання «Саморегуляція психоемоційних станів студентів в ситуації іспиту», котре в свою чергу, містить низку цінних порад для студентів вищих навчальних закладів.
