Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/psykholohiya/ptsr-robochyj-zoshyt-efektyvni-metodyky-podolannya/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
img
Є в наявності
1110 грн
575 грн

до кінця акції:

00

01

01

01

Купити

ПТСР. Робочий зошит. Ефективні методики подолання

Код товару : ІЛ-00022998

5
Відгуки 4
Рік видання : 2023
Перекладна : Так
Мова : Українська
Обкладинка : М'яка
Кількість сторінок : 528
Вага : 0.601
ISBN : 9786177840335
Перекладач : Олена Міщенко
Формат : 148x210x27мм
Тип: Паперова книга
Читати усі характеристики

Анотація  "ПТСР. Робочий зошит. Ефективні методики подолання"

Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою — до алкоголю чи психотропів і т. п. Проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР.
Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.
Якщо ви страждаєте на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) чи пережили травмуючу подію, то можете відчувати низку неприємних симптомів, зокрема флешбеки, нічні кошмари, безсоння, занепокоєння, залежність, депресію та думки про самогубство. ПТСР — важкий стан, проте його можна розглядати як початок нового позитивного життєвого етапу.

Читати все

Про книжку "ПТСР. Робочий зошит. Ефективні методики подолання"

Коментарі
НАТАЛІЯ
05.02.2024

Отримала книгу. Тільки починаю читати. Але вже з першого огляду радію, що купила її.

Анна
14.12.2023

Дуже цікава, практична книга з корисними практиками, вправами та порадами як допомогти людині, яка в стані ПТСР,  подалати внутрішній біль та увійти у стан рівноваги. Рекомендую для читання і користування при терапії ПТСР.

Наталя
07.12.2023

Видання дуже практичне і корисне, актуальна та компактна інформація.
Дякую за співпрацю!

Павло
29.10.2023

Максимально задоволений книгою. Там зібрані загальні вправи, які добре мати під рукою, коли працюєш із людьми з ПТСР. Вона написана просто, тому вона буде корисна як психологам, психотерапевтам, так і людям, які страждають від ПТСР. У вправах є поля для запису, тому це фактично і є як робочий зошит в тому числі.


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту