Анотація "Mindfuck. Як позбутися бар'єрів у своїй голові", Петра Бок
Світ змінився, а ми все ще керуємося давніми страхами, застереженнями і сумнівами. Ми шукаємо безпеки і не наважуємося ризикувати та змінюватися. Як почати вірити в себе й довіряти собі? Як припинити себе применшувати? Сучасне суспільство до цього готове, кожен із нас насправді готовий теж. Треба тільки розпізнати і подолати MINDFUCK. А давні механізми самозбереження цілком можуть працювати на нашу користь замість перешкоджати.
Як це зробити, радить Петра Бок, одна з найвідоміших коучинь Німеччини, яка багато років допомагає клієнтам досягти нових кар’єрних сходинок, розділити робоче й особисте на користь комфортного самопочуття і по-новому поглянути на власні цінності та успіхи.
Читати все
Про книжку "Mindfuck. Як позбутися бар'єрів у своїй голові"
«Mindfuck. Як позбутися бар'єрів у своїй голові» - це книга про те, як ми самі собі створюємо перешкоди для досягнення своїх цілей, а також про те, як їх подолати. Авторка, відома німецька коуч, розповідає про різні типи «mindfuck», такі як страх, сумнів, применшення, залежність, відмова від відповідальності, і т.д. Вона також дає практичні поради, як розпізнати й змінити свої негативні думки та переконання, які заважають нам бути щасливими й успішними.
Стиль написання авторки простий і зрозумілий, текст має багато прикладів з її життя та історій клієнтів. Видання також містить корисні вправи, які допомагають читачеві аналізувати свої власні «mindfuck» і знаходити шляхи до їх подолання. Книга заохочує читача вірити в себе, довіряти собі, ризикувати, змінюватися, і не боятися помилок.
«Mindfuck. Як позбутися бар'єрів у своїй голові» може допомогти читачам покращити своє самопочуття і знайти шлях до реалізації своїх мрій та планів. Рекомендуємо всім, хто хоче позбутися бар’єрів у своїй голові та жити повноцінним і щасливим життям.
Ви можете замовити книжкуПетри Бок на нашому сайті або придбати у книгарнях «Є» вашого міста. А ще не забудьте заглянути у розділ «Психологія», де на вас чекають найкращі книги цього жанру.
Давно придивлялася до даної книги. Все ж купила в книгарні Є, ну що сказати книга на 4-, для людей, які не знайомі із психологією та транзакційним аналізом книга буде заважка, для психолога чи коуча - надто просто. Досить зрозуміли речі, які викладали транзактні аналітики Берн чи Штайнер ще в 60-70 роках 20 століття, авторка закручує наче спеціально незрозумілою мовою. Якщо ви психолог, то краще освіжити знання сценарних заборон у Берна чи Штайнера, це і є той самий майндфак, про який пише Петра. До речі, Томас Гарріс про якого згадує авторка книги не був транзактним аналітиком. Є певні цікаві думки Петри в цій книзі, проте всі 220 сторінок переливає із пустого в порожнє, ніяких практичних вправ як цей свій майдфак прокачати. Чи варто читати? Я б не радила
Читати всеКнига не погана.Можна зрозуміти, що твої думки в голові мають причини і їх можна класифікувати.Але ДУЖЕ багато "води".Не потрібні історії,довгі речення.Ця книга скоріше про те "який я класний спеціаліст",скільки всякого в мене було.
Але практичні поради не містять практичних порад.Немає конкретних вправ чи тому подібне.
Книгу не рекомендую.
Чудова книга про баланс, яка допомагає визначити проблеми, її категорію і об єктивно її вирішити. Навіть поділилась книгою. Всім сподобалось))
Книжка дуже і дуже важко читається. Велитенські речення, складні слова. Не розумію чи проблема в перекладі, чи в самому ригіналі.
Якщо інші книжки я осилюю за 1-3 дні, то цю мучу вже більше місяця.
Я б радив раще придбати книжку "Стуліть пельку своїй мавпі". Так вже сталось, що я купив їх обидві одночасно і вони про одне і те ж. Просто одна легко читається, а інша складно.
Дуже цікава і корисна книга,є багато порад і вправ для опрацювання.Рекомендую