Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя
| Автор | Едіт Еґер |
|---|---|
| Видавництво | #книголав |
| Перекладач | Христина Радченко |
| Рік видання | 2022 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 264 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.377 |
| ISBN | 9786178012731 |
| Формат | 145x215x21мм |
| Серія книг | Полиця нонфікшн |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя", Едіт Еґер
Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.
У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.
Едіт Єва Еґер — це всесвітньо відома психологиня з Америки, що має словацьке походження. Вона підкорила світ психотерапевтичної літератури завдяки власним мемуарам під назвою «Вибір – прийняти можливе», що були опубліковані у 2017 році. Її популярність полягає не лише у високо оціненій критиками літературній праці у мемуарному жанрі, але також є наслідком тернистого, сповненого надважких випробувань житття. Річ у тім, що авторка народилася в родині євреїв з Угорщини, що були змушені пройти усі кола пекла Голокосту. Багато з цих подій вплинули на становлення Едіт як письменниці, адже відкрили перед нею широку площину для літературного матеріалу.
Книга «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя» Едіт Еґер має цікаву історію створення, оскільки ідея багато в чому залежала не стільки від письменниці, як від її читачів. Поціновувачі бестселера «Вибір – прийняти можливе» були так сильно вражені цією працею, що почали активно вимагати публікації її своєрідного продовження. Так, завдяки неодноразовим запитам читацької публіки авторка і випустила свою наступну надзвичайно успішну книгу з психотерапії.
Отже що це за видання і яка його особливість? Складається воно із «сеансів», де ви зможете відчути себе у ролі справжнього клієнта, а вашою надійною супутницею і психотерапевтинею постане самісінька Едіт Еґер. На цих сеансах вам не тільки відкриються безцінні поради із виживання у ваших найважчих і найтемніших періодах, але і ключові «підказки» для повсякденного успішного життя. Саме тому праця «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя» така особлива: знайти відповіді на безліч своїх питань в ній зможе будь-який читач.
Цей практичний посібник з турботи про власне ментальне благополуччя містить неймовірно широкий спектр тем: від базового розуміння емоцій, уміння їх розшифровувати і правильно переживати до таких надскладних тем, як нейробіологічні хитрощі нашої мозку і як не потрапити у пастку власної свідомості.
Як перестати бути жертвою? Як позбутися залежності від дитячих травм або як нарешті перестати «притягувати» конфлікти у своє життя? Читач знайде тут відповіді не тільки на всі ці питання, але і на безліч інших. «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя» складається як з історій самої письменниці, так і з досвіду її клієнтів, що підкріплює психотерапевтичні настанови книги базою з реального життя.
Придбати цю книгу можна як на нашому сайті, так і серед офлайн-магазинів нашої мережі.
Практичний маніфест внутрішньої свободи та зцілення
Книга «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя» всесвітньо відомої психологині та колишньої ув'язненої табору Аушвіц Едіт Еґер – це унікальний за своєю силою практичний посібник із ментального зцілення. Він складається з 12 психотерапевтичних «сеансів», кожен з яких присвячений конкретній ментальній пастці. Усі теоретичні тези влучно ілюструються живими, глибокими історіями з практики докторки Еґер та її власного досвіду виживання. Кожен розділ завершується дієвими вправами, ключами та установками для самодопомоги. Ця книга стане незамінним інструментом для практикуючих психологів, а також потужним джерелом підтримки для всіх, хто шукає шлях до самоприйняття, свободи та радісного, повноцінного життя попри будь-які минулі травми.
