Анотація "Схуднення без танців з бубном", Віктор Мандзяк
У своїй книзі «Схуднення без танців з бубном» відомий професійний фітнес-тренер, фахівець з індивідуальних програм тренування та харчування, популярний блогер Віктор Мандзяк цікаво й дотепно розповідає, як правильно схуднути. Автор кепкує з головних міфів про «правильне харчування», аналізує всі популярні види дієт, дає слушні поради, пропонує наукові дані, а також надсилає кожному читачеві потужний заряд оптимізму, гумору та бажання бути здоровим і діяти з вірою в себе.
Читати все
Дуже багато чіткої інформації яка висвітлює істину.
Магазин БОМБА! Дуже швидко відправили книгу. Бугуто акцій! Рекомендую
Класна книга. Дізналась багато чого нового. Рекомендую
Дуже цікава книга, яка дійсно розставляє все по полицям. Таким чином дійсно допомагає схуднути. Дуже рекомендую
Мені сподобалась книжка. Про вправи там взагалі мова не йде, а про принцип харчування і фізичної активності. Неочікувала, але автор розбив вщент багато міфів у моїй голові)). Текст читається легко. Видно, що попрацювали у видавництві. Гарно оформлено! І якісний папір). Дякую і автору, і видавництву,
Після його вправ знадобиться реабілітація.... Люди, побережіть здоров'я. Зверніться до фізичного терапевта, який оцінить можливості вашого тіла. А потім вже спорт у будь-якому доступному вам виді. Ну майже немає людей зі здоровим опорно-руховим апаратом. Є проблеми які ми можемо не помічати в звичайному житті, а такими вправами як у Віктора, наробити собі горя