Поняття «емоційний інтелект» активно ввійшло в наше життя. Про нього пишуть книжки, його вивчають, досліджують і пізнають, адже емоції є тим рушієм нашого життя, який варто розуміти й використовувати на благо.

Якщо повпливати на розвиток IQ достатньо важко, то розвинути власний емоційний інтелект (вміння керувати своїми емоціями) цілком реально і навіть не так складно, як вважається. 

11 травня о 16:00 на зустрічі з практичним психологом та засновницею «Студії ментального здоров'я» Оленою Славіною ми ознайомимося з «Кишеньковою книжкою емоційного інтелекту: Невеличкі вправи для інтуїтивного життя» від Джил Хессон, а дещо навіть спробуємо на практиці. Чекаємо в книгарні «Є» за адресою м. Ужгород, просп. Свободи, 40.

Про ведучу тренінгу:

Олена Славіна — практична психологиня та засновниця «Студії ментального здоров'я».

Сторінка у Фейсбуці: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001147105480

Посилання на інстаграм: https://www.instagram.com/slavinalena_mental_health?igsh=ZHJyeTI5bm9vM2E5

Про «Кишенькову книжку емоційного інтелекту: Невеличкі вправи для інтуїтивного життя» від Джил Хессон

Видання з тематики емоційного інтелекту можуть допомогти усвідомити як власні, так і чужі емоції, що поліпшує міжособистісні відносини. Збільшення свого емоційного інтелекту допомагає краще розуміти себе, а також інших, покращує комунікацію та вирішення конфліктів.

«Кишенькова книжка емоційного інтелекту» від Джил Хессон — це надзвичайно цінний ресурс для тих, хто прагне вибудувати власний емоційний інтелект і виробити навички емоційного самовладання. Книга поєднує теоретичні аспекти та конкретні практичні вправи, роблячи її доступною та корисною для широкого кола читачів.

Хессон вміло досліджує суть емоційного інтелекту, надаючи чіткі відомості та поради, як краще усвідомлювати і контролювати особисті почуття. Завдяки практичним вправам, читачі мають можливість застосовувати здобуті знання у реальному житті, покращуючи свої емоційні реакції.

Учасниця:

Олена Славіна — ведуча тренінгу.

Запланований прямий ефір у фейсбуці на сторінці Книгарні «Є» Ужгород.

Вхід вільний