Любите свій день народження і завжди чекаєте на нього з нетерпінням? Лише уявіть: ви у сімейному колі відзначаєте своє 110-річчя, перетворюючись в міську легенду.
«Найстаріша людина у світі» — житель Еритреї Натабай Тінсіеу — помер 27 вересня 2021 року у віці 127 років у селі Азефа.
Раніше світовий рекорд належав померлій в 1997 році у віці 122 років Жанні Кальман. Учені провели аналіз даних про довгожителів з усього світу і виявили, що теоретично організм людей здатний функціонувати як мінімум до 130 років. Науковий журнал Royal Society Open Science опублікував дослідження, підготовлене групою вчених зі Швейцарського федерального технологічного інституту в Лозанні.
Як показав новий аналіз, після 110 років ризики смерті від тих чи інших причин перестають збільшуватися і ймовірність прожити ще рік стає постійною.
«На початку нового століття про людину, яка покинула наш світ у віці 122 років, скажуть, що вона прожила добре, нехай і недовге, життя», — стверджує професор Девід Сінклер.
Девід Сінклер — відомий вчений з великою кількістю нагород й автор нової книги «Lifespan: Why We Age and Why We Do not Have To». Українською книга вийшла у видавництві BookChef під назвою «Життєвий план. Чому ми старіємо і як цього уникнути»
«Старіння — це як будь-який інший розлад організму, через який ми хворіємо і в підсумку вмираємо. У нас уперше з'явилося розуміння того, що його викликає і як його уповільнити, а потенційно — як лікувати та повернути назад цей процес», — вважає американський генетик, професор Гарвардського університету Девід Сінклер.
Погодьтеся, сама ідея про те, щоб дожити до 130 років, та ще й в доброму здоров'ї, рік тому здавалася б абсурдною, а після 80 років людину вважали довгожителем. У своїй книзі Девід Сінклер формує нову сміливу теорію про те, що старіння людини можна зупинити.
Як стверджує сам автор, усе своє життя він хотів зрозуміти, чому ми старіємо і як знайти джерело цього складного біологічного процесу. На сторінках цієї книги він представляє читачеві абсолютно нову ідею про те, як старіння виникло в міру еволюції і як воно вписується в те, що автор називає інформаційною теорією старіння. Також професор розповідає читачам, як прийшов до усвідомлення того, що старіння - це хвороба.
«Старіння - це хвороба, і вона виліковна. І ми можемо лікувати її за нашого життя», — стверджує вчений.
Тож чи існує верхня межа тривалості нашого життя? Можливо, її взагалі не існує? Девід Сінклер і багато хто з його колег вважають, що немає будь-якого біологічного закону, який змушував би нас старіти, а ті, хто стверджує зворотне, не знають, про що говорять. Швидше за все, ми ще далекі від світу, в якому смерть буде рідкістю, але ми не так далекі від того, щоб відсунути її якомога далі. А причина, по якій ми старіємо — втрата інформації. Чи не цифровий, генетичної інформації, а аналогової інформації в наших клітинах, епігенетичної.
Також, відомий генетик і експерт по боротьбі зі старінням впевнений, що найкращий момент для нашого здоров'я і довголіття настає прямо зараз. Холодна пора року — відмінна можливість активувати опцію збільшення тривалості життя, вбудовану в наші клітини:
«Вплив на тіло менш-ніж-комфортних температур — ще один дуже ефективний спосіб включити гени довголіття».
Після виходу з термонейтральної зони — відбуваються дивовижні речі. Змінюються патерни дихання. Змінюється потік крові через шкіру — найбільший орган нашого тіла. Серцевий ритм прискорюється або сповільнюється. Всі ці реакції відбуваються не просто так. Холод активує гени довголіття. Під впливом холоду включаються сіртуінові гени, які активують бурий жир у спині і плечах.
У міру того, як вчені все більше цікавилися наслідками зменшення споживання їжі, їм незабаром стало зрозуміло, що обмеження калорій робить ефект зниження температури тіла. Спочатку було неясно, чи сприяє це продовженню життєздатності або є просто побічним продуктом тих змін, які відбуваються в організмі під впливом даного виду стресу.
Прочитавши книгу Девіда Сінклера «Життєвий план. Чому ми старіємо і як цього уникнути» ви дізнаєтеся все про процес старіння, про те, як змінюється людство і що нас, як вид, чекає у майбутньому. А захоплююча форма викладу поєднує в собі складні теми і якісний гумор. Крім цього, книга супроводжується значним довідковим апаратом для тих, хто захоче продовжити вивчення цієї теми.