Адіті Неруркар: книги та біографія

Адіті Неруркар (Aditi Nerurkar) – американська лікарка, науковиця та популяризаторка доказової медицини, експертка зі стресу та вигорання Гарвардської медичної школи. Вона має понад 20 років клінічного досвіду та стала однією з провідних фахівчинь у темі управління стресом у сучасному світі. Якщо вас цікавлять сучасні наукові підходи до ментального здоров’я, вам точно варто звернути увагу на книги Адіті Неруркар.

Вона – затребувана міжнародна спікерка, телевізійна кореспондентка MSNBC та NBC News, авторка понад 300 медіавиступів і публікацій. Адіті Неруркар також увійшла до переліку «100 жінок Америки, яких варто знати».

Її книжка «П'ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес» стала бестселером і пропонує п’ять ключових ментальних «перезавантажень» та п’ятнадцять практичних стратегій для зниження стресу та підвищення психологічної стійкості. Якщо хочете купити книги Адіті Неруркар, ви можете зробити це прямо зараз.