Интернет-магазин
Войти в интернет-магазин
Напомнить пароль
/seo/catalog/psykholohiya/stresostijkist-prosti-porady-yak-zhyty-v-suchasnomu-sviti/
Восстановить пароль по телефону
або
Войти
Зарегистрироваться
или
Войти

Придбайте цю книгу сьогодні та виграйте один з п'яти наборів "Доброго вечора, ми з України" Деталі >>

Есть в наличии

Отправка в течение 2-3 дней

251 грн
245 грн

до конца акции:

00

01

01

01

Купить

Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире (на украинском)

Код товара : ІЛ-00007421

5
Комментарии 1
Издательство : #книголав
Год издательства : 2021
Переводная : Да
Язык : Українська
Обложка : Тверда
Количество страниц : 272
Вес : 0.401
ISBN : 9786177820788
Переводчик : Олена Замойська
Формат : 145x215x23мм
Серия книг: Полиця нон-фікшн
Тип: Бумажная книга
Читать все характеристики

Аннотация  "Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире (на украинском)", Міту Стороні

Избыток информации из разных гаджетов, многозадачность, дедлайны, существование в условиях пандемии и изоляции – как справиться с неуемным стрессом в этом безумном мире? Миту Стороне глубоко исследовала этот вопрос и нашла путь преодоления стресса, объясняя его механизм на уровне нервной, гормональной, иммунной системы. И ее книга – своеобразная инструкция, как сохранять спокойствие и улучшить свою жизнь. Это практические советы, как противостоять стрессу посредством изменения питания, физической активности, сна, работы над эмоциями, медитации, сеансов массажа и даже компьютерных игр. Любой маленький шаг приблизит к стрессоустойчивости. Миту Стороны, MD, PhD – кандидат медицинских наук, нейробиолог, офтальмолог-хирург, преподаватель йоги. Получила медицинское образование в Кембриджском университете, защитила кандидатскую работу в области нейроофтальмологии, проводила исследования в научно-исследовательском коллективе Национальной клиники неврологии и нейрохирургии в Лондоне.

Читать всё

О книге "Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире (на украинском)"

Тіна
07.02.2022

Книга дійсно чудова.Але на мою думку вона для людей з медичною освітою(як і сама авторка).

 


Получайте книги и книжные анонсы на почту

Тільки зараз!

Знижки до дня сім'ї

до -50% на все

Детальніше
Знижки до -50%