Код товара: ІМ-00104575
Зависимость между интеллектом и жизненным успехом ясна и почти аксиоматична. А ведь на жизненные достижения влияет и эмоциональная сфера человека. • Какие эмоциональные составляющие прежде всего формируют нашу судьбу? • Зачем нам эмоции и как научиться ими управлять? • Можно ли исправить эмоциональные модели, заложенные в человеке, когда они тормозят его движение к лучшему? • И вообще, реально ли объединить два слова «эмоциональный интеллект» и не получить противоречие? Ответы на эти вопросы дает опертая на научную базу и одновременно легко написанная для широкой аудитории книга Дэниэла Гоулмана — один из бесспорных психологических бестселлеров последних десятилетий. Купить книгу «Эмоциональный интеллект» стоит всем, кто интересуется саморазвитием и особенностями эмоционального интеллекта. Дэниэл Гоулман – американский писатель, психолог и научный журналист, который в течение 20 лет работал в New York Times и рассказывал о мозге. Книга «Эмоциональный интеллект» Дэниэла Гоулмана после выхода в све
Читать всё
Деніел Гоулман, книги якого є синтезом нейропсихології та духовних вчень, народився в родині знаних науковців, тому всотав любов до знань ще змалечку. Закінчивши з відзнакою коледж, Деніел вступив до Гарвардського університету, де отримав ступінь доктора філософії.
Детально про автораРідко кому в сучасному світі вдається переживати негаразди чи щасливі моменти без почуттів та прояву емоцій. Іноді це є доречно, а часом, уже після вияву емоцій, наштовхує на питання: чи можна було б відреагувати по-іншому, чому я себе так поводила, що це за неконтрольований настрій і т. п.
Автор (доктор філософії та психології) розкладає по поличках інформацію: де народжуються емоції, як вони нами маніпулюють та як їх опанувати і краще пізнати себе.
Книгу можна порівняти з бібліотекою, де є великий обсяг корисної та потрібної інформації, що поділена на відділи для комфортнішого використання. Деніел Ґоулман у своїй праці наводить багато прикладів з життя та зачіпає різні сфери життя:
1. Пізнання себе – самоусвідомлення свого настрою та емоції, їх контроль та правильне використання;
2. Комунікація – поради в спілкуванні з людьми у різних ситуаціях;
3. Налагодження взаєморозуміння у подружньому житті;
4. Вплив емоційного виховання на розвиток дитини;
Читається легко, доступно та потребує великої кількості закладинок, адже багато чого з написаного хочеться виділити, занотувати і повернутись до нього через деякий час ще раз.
Можливо декілька цитат допоможуть краще зорієнтуватись у виборі книги:
«Уміння заспокоїтись. В основі кожної сильної емоції лежить імпульс до дій. Вміння управляти цими імпульсами – основа емоційного інтелекту.»
«Для того, щоб почувати себе щасливими, людям не потрібно уникати неприємних емоцій. Натомість необхідно слідкувати, щоб негативні почуття не залишались без контролю і не псували хорошого настрою.»
«Я надаю перевагу терміну самоусвідомлення – це постійна увага людини до її внутрішніх станів. У такий саморефлективний спосіб наш розум спостерігає за переживаннями (включно з емоціями), аналізує та вивчає їх.»
Книга «Емоційний інтелект», автором якої є Деніела Гоулмана є джерелом великої кількість унікальної інформації про формування, зміни , та особливості функціонування наших емоцій, також тут описуються різні експерименти, які допомагають краще зрозуміти основи функціонування емоцій.
Деніела Гоулмана змогла зібрати всю найцікавішу та неймовірну інформацію в одну книгу, читаючи яку ти відкриваєш на кожній сторінці для себе щось нове!
Для мене абсолютно новою була інформація про когнітивно-біхевіористичну терапія, про яку я вперше почув і цій книзі, було безмежно цікаво читати.
Глибокий зміст книги та її насиченість це ще один плюс книги, також автор дає читачам різні корисні поради, це допомагає стримувати емоції та вчитись їх контролювати.
Особисто для мене найцікавішим був розділ про емпатію та дослідження пов'язані з нею.
Якщо вас цікавлять емоції, психологія та психоаналіз, і ви шукали просту та зрозумілу книгу без складних термінів - тоді це саме вона!
Рекомендую!
Похожие товары
Раньше вы смотрели
Ця книга мене не зачепила зовсім. Така собі поверхнева збірка теорії і фактів про те, чому емоційний інтелект такий важливий. Якщо Вас цікавлять книги з серії self-help, психології та бізнесу то раджу прочитати Есенціалізм Ґреґа Маккеона, або книги Стінвена Кові чи Дена Аріелі.
Книга надзвичайно цікава. Дає задуматися над багатьма речами. Дуже багато прикладів, що не може не радувати. Рекомендую всім цю книгу. За емоційним інтелектом майбутнє.
Я просто обожнюю цю книгу! Дуже раджу всім її прочитати. Дуже професійна, наповнена смислом корисна книга
Розчарування. Книга не про інтелект а про фобії і комплекси американського суспільства.
Коли книга нарешті з’явиться?