Лорен Паджалунґ та Анна Ланґ створили неймовірну книгу «Ранкова і вечірня йога для дітей», що знайомить підростаюче покоління з основами йоги. Тут ви знайдете прості вправи, спеціально розроблені для ранкової та вечірньої практики, які допоможуть малюкам розпочати день з енергією та закінчити його в стані спокою. Яскраві ілюстрації Анни Ланґ доповнюють кожен рух, роблячи процес навчання не лише корисним, але й веселим та захопливим.

Книга навчає дітей важливим навичкам концентрації, дихання, а також вмінню розслаблятися після активного дня. Ранкові вправи допомагають активізувати організм, підготуватися до шкільних завдань чи інших активностей, тоді як вечірні – спрямовані на зняття стресу та підготовку до сну.

Завдяки структурованим інструкціям та поетапним ілюстраціям, діти легко освоять базові пози йоги.

Ця книга буде цікава як дітям, які лише починають пізнавати світ йоги, так і їхнім батькам, які хочуть долучити малечу до здорового способу життя. Це корисне видання також підійде вихователям і вчителям, які хочуть ввести елементи фізичної активності у аудиторні заняття.

Жанр книги – освітня дитяча література, спрямована на фізичний та емоційний розвиток дітей через гру та рух.

Автор	Лорена Паджалунґа, Анна Ланґ
Видавництво	Жорж
Перекладач	Ганна Яновська
Рік видання	2024
Мова	Українська
Кількість сторінок	80
Обкладинка	Тверда
Вага	0.511
ISBN	9786178287146
Формат	205x255x12мм
Серія книг	Час із книгою
Тип	Паперова книга
Наявність ілюстрацій	Так
Перекладна	Так