Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/zdorov-ya-ta-sport/restorative-yoga-relax-restore-re-energize/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
Є в наявності
575 грн
546 грн

до кінця акції:

00

01

01

01

Купити

Restorative Yoga. RELAX. RESTORE. RE-ENERGIZE

Код товару: ІЛ-00004914

Автор: Caren Bagin
Видавництво: Alpha
Рік видання: 2020
Мова: Англійська
Обкладинка: М'яка
Кількість сторінок: 208
Вага: 0.763
ISBN: 9781465492630
Наявність ілюстрацій: Так
Формат: 195x233x18мм
Читати усі характеристики

Анотація "Restorative Yoga. RELAX. RESTORE. RE-ENERGIZE", Caren Bagin

Rejuvenate your mind, body, and soul through restorative yoga.

Are you seeking balance, healing, and a calmer mind? Unlike active styles of yoga that focus on stretching and movement, restorative yoga emphasizes mindful rest by using props to support your body in complete comfort and relaxation—no flexibility required! Whether you already practice yoga or are just getting started, Restorative Yoga is your step-by-step guide to deepening the connection between your body and mind.
Here’s what you’ll find in this highly visual guide:
• Practical information on the amazing benefits of restorative yoga
• 39 restorative yoga poses, each featuring beautiful photography and detailed, step-by-step instructions to take you from start to finish, with simple modifications to suit any body type, including for pregnant yoga practitioners
• 17 healing sequences for a variety of physical, mental, and emotional conditions including anxiety, insomnia, depression, headaches, and shoulder or back pain

Читати все

Про книжку "Restorative Yoga. RELAX. RESTORE. RE-ENERGIZE"


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту
Отримай знижку