Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/zdorov-ya-ta-sport/fytnes-posle-40-v-prekrasnoj-forme-v-lyubom-vozraste/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
Немає в наявності
479 грн
311 грн

до кінця акції:

00

01

01

01

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте

Код товару: ІН-00000392

Видавництво: Альпина Паблишер
Рік видання: 2019
Перекладна: Так
Мова: Російська
Обкладинка: М'яка
Кількість сторінок: 356
Вага: 0.691
ISBN: 9785961451351
Перекладач: Юлия Быстрова
Наявність ілюстрацій: Так
Формат: 145x215мм
Читати усі характеристики

Анотація "Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте"

Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» — настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год.

Читати все

Про книжку "Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте"


Отримай знижку