Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/zdorov-ya-ta-krasa/intervalne-holoduvannya/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
img
Є в наявності
406 грн
240 грн

до кінця акції:

00

01

01

01

Купити

Інтервальне голодування

Код товару : ІЛ-00008679

5
Відгуки 2
Видавництво : Book Chef
Рік видання : 2021
Перекладна : Так
Мова : Українська
Обкладинка : Тверда
Кількість сторінок : 288
Вага : 0.289
ISBN : 9789669937247
Перекладач : Анна Дученко
Формат : 135x205x19мм
Тип: Паперова книга
Читати усі характеристики

Анотація  "Інтервальне голодування"

Інтервальне голодування — одна з найпопулярніших нині дієтичних стратегій. Сучасні дослідники зусібіч вивчили давню ідею посту й не лише підтвердили її дієвість для схуднення, а й довели неабияку користь для здоров’я. Правильно застосоване інтервальне голодування може допомогти позбавитися метаболічних порушень, поліпшити когнітивні функції мозку й збільшити тривалість життя. Всесвітньо відомий фахівець із питань харчування доктор Джейсон Фанґ зі співаторами діляться дієвою програмою інтервального голодування й відповідають на найпоширеніші запитання щодо такого виду дієти. Інформація, викладена в книзі, дасть змогу кожному читачу вибрати індивідуальний план голодування й досягти найліпших результатів.

Правильно застосоване інтервальне голодування допоможе:
позбавитися метаболічних порушень;
поліпшити когнітивні функції мозку;
позбавитися зайвої маси тіла;
збільшити тривалість життя.  

Читати все

Про книжку "Інтервальне голодування"

Коментарі
Valentina
24.05.2023

Супер.  Доступно, повсально, результативно.  

Світлана
14.02.2022

Ця книга є справжнім посібником, який допоможе повністю змінити своє здоров'я та стати струнким назавжди. На її сторінках авторка пояснює основні переваги інтервального голодування для нашого здоров'я. Прочитавши книгу, я дізналась чому ми повинні дотримуватися режиму інтервального голодування і як зробити це правильно, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю. Книга допомогла мені відкрити очі на багато речей, я тепер легше переношу години голоду та розумію, як мені потрібно правильно харчуватися, щоб втрачати зайву вагу, але при цьому залишатися здоровою. Однозначно буду рекомендувати книгу знайомим, які бажають схуднути.

Читати все


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту