Анотація "Основи оздоровчого харчування"
У книзі висвітлюється особливості оздоровчого харчування, інтенсивної, розумової і фізичної праці, вагітних матерів-годувальниць, людей похилого та старечого віку, профілактика хвороб. Правильне харчування допомагає людині зберігати працездатність, уникати різних захворювань, підтримувати нормальну вагу, збільшити тривалість життя. На здорове харчування потрібно переходити поступово, щоб це не було стресом для організму.
Читати все