Анотація "Книга про здорову вагітність"
У «Книзі про здорову вагітність» автори зібрали найсвіжішу та найавторитетнішу інформацію, завдяки якій ви насолоджуватиметеся вагітністю й народите здорову дитину. З цієї книжки дбайливі батьки завчасно дізнаються про одинадцять правил планування вагітності, перших симптомах гормональних змін, найкращих харчових продуктів для майбутніх мам, вітамінних добавках, корисних фізичних вправах та спеціально розроблених комплексів тренувань, режиму сну, формування дитячих здібностей ще в утробі, а також отримають лайфхаки щодо блокування стресу й нервових сплесків. Консультації у форматі «місяць за місяцем», у яких описано все, що чекає на жінку під час виношування дитини, допоможуть ретельно підготуватися до майбутніх здорових пологів.
Читати все
Чудова книга, містить дуже зрозумілі пояснення станів під час вагітності та можливості в пологах. Харчування, профілактика різних фізичних проблем, пояснення медичних термінів. Допомагає краще зрозуміти процес пологів та як можна собі допомогти при болі в пологах. Мені дуже допомогла.Можна купити електронну.
Книга надто американська і не дуже підходить до українських реалій. Пропагування природних пологів із залученням доули, особисто для мене трішки занадто.