Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/sport-i-turyzm/finisher-bih-yak-sposib-zhyttya/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
img
Є в наявності
690 грн
491 грн

до кінця акції:

00

01

01

01

Купити

Finisher. Біг як спосіб життя

Код товару : ІЛ-00028803

Видавництво : Bookraine Publishing House
Рік видання : 2023
Мова : Українська
Обкладинка : Тверда
Кількість сторінок : 192
ISBN : 9786177935055
Наявність ілюстрацій : Так
Формат : 150x205мм
Тип: Паперова книга
Читати усі характеристики

Анотація  "Finisher. Біг як спосіб життя", Роксана Бондаренко

Ця книга – не просто про біг. “Finisher” насамперед про те, як перетворити це чудове заняття на джерело натхнення, задоволення та мотивації, мету, спосіб самоствердження та, зрештою, одну зі складових здоров’я та щастя.
Окрім дози натхнення книга наповнена корисними порадами: наприклад як правильно обирати взуття та одяг для тренувань, як боротися із болем у боку під час пробіжок (і яка взагалі різниця, болить ліворуч чи праворуч?) Вона дає відповіді на питання чому бігуни живуть довше, ніж звичайні люди, і навіть як біг впливає на сексуальне життя.

Книжка відомої блогерки і спортсменки Роксани Бондаренко сподобається не лише бігунам-початківцям та професійним спортсменам, а й усім, хто хоче змінити своє життя на краще, віднайти мотивацію та натхнення. Вона вчить знаходити радість у дрібницях, не зважати на думку оточуючих і отримувати задоволення від життя.

Читати все

Про книжку "Finisher. Біг як спосіб життя"


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту