Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/sotsiolohiya/malenki-zvychky-velyki-zminy-prosti-kroky-zdatni-pokrashchyty-vashe-zhyttya/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
Немає в наявності
148 грн
125 грн

до кінця акції:

00

01

01

01

Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя

Код товару: ІН-00002901

Видавництво: КМ-Букс
Рік видання: 2020
Перекладна: Так
Мова: Українська
Обкладинка: Тверда
Кількість сторінок: 160
Вага: 0.239
ISBN: 9789669481955
Перекладач: Марина Смагіна
Формат: 135x205x15мм
Серія книг: Психологія
Читати усі характеристики

Анотація "Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя", Стівен Гендел

Наші звички формуються приблизно за одним сценарієм. Походить все зі свідомого рішення так чи інакше вчинити у певному випадку. Однак з часом ми починаємо виконувати цю саму дію автоматично, вона стає звичкою, частиною нашого єства, перетворюється на елемент поведінки. Нерідко наші звички настільки закоренілі, що позбавитись їх дуже важко. Загалом вони можуть бути як корисними та конструктивними (наприклад, регулярні заняття у спортзалі, читання книжок, споживання здорової їжі), так і шкідливими та деструктивними (паління цигарок, постійні конфлікти з колегами, неправильне харчування). Позитивні чи негативні, звички визначають спосіб нашого життя. Зокрема, саме від них залежить, які пріоритети ми обираємо, яким речам віддаємо перевагу та якими правилами керуємось у різних ситуаціях. Володіючи такою інформацією про людину, можна передбачити її майбутнє. Впливаючи на наше життя, звички, проте, аж ніяк не визначають нашу долю. За бажанням їх можна трансформувати, обравши інший спосіб мислення...

Читати все

Про книжку "Маленькі звички, великі зміни. Прості кроки, здатні покращити ваше життя"


Отримай знижку