Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/samorozvytok/tryhery-sformuj-zvychky-i-stan-tym-kym-khochesh-buty/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
img
Є в наявності
468 грн
396 грн

до кінця акції:

00

01

01

01

Купити

Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути

Код товару : ІЛ-00032582

Видавництво : Наш Формат
Рік видання : 2024
Перекладна : Так
Мова : Українська
Обкладинка : Тверда
Кількість сторінок : 240
ISBN : 9786178277420
Перекладач : Наталія Валевська
Формат : 145x215мм
Тип: Паперова книга
Читати усі характеристики

Анотація  "Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути"

Чи уявляли ви колись «себе ідеальних»? А що зробили для того, щоб такими стати? Можливо, ви хотіли присвятити час рідним або почитати фахову книжку, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед ароматом тістечок. Середовище постійно відвертає нас від мети так званими тригерами — ароматами, ґаджетами й іншими дрібницями. Як перемкнутися зі спокуси на бажану дію, а потім перетворити це на звичку, розповість Маршалл Ґолдсміт.

Дієтологи пропишуть, що вам треба їсти, щоб схуднути, але не розкажуть, як дотриматися дієти у світі заманливої зовнішньої реклами й фастфудів. Лікар випише пігулки, але не проконтролює їх вживання. Маршалл Ґолдсміт розкаже, як за допомогою простої техніки «Щоденних запитань» (і її кількох модифікацій) впоратися зі своїми небажаними видами поведінки, здобути бажані і зробити все можливе, щоб бути щасливими.

Читати все

Про книжку "Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути"


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту
small_image