Анотація "Воля та самоконтроль", Ірина Якутенко
Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища...
Читати все
Про книжку "Воля та самоконтроль"
Чомусь дехто з нас може відмовитися від грошей в позику або солоденького, тоді як інші не в змозі протистояти спокусам й роками кидають палити? Відповідь всередині цієї книги, скоріше, відповідь всередині нас, але про все це ви дізнаєтеся, відкривши перші сторінки видання «Воля та самоконтроль» Ірини Якутенко.
Ґрунтуючись на реальних прикладах та новітніх наукових дослідженнях в галузях генетики, психології та соціології, авторка розкриває таємниці, чому деякі люди мають дивовижну здатність керувати своїми діями, тоді як інші постають перед труднощами у цьому завданні, а виявляється, ці особливості мають прямий зв’язок з нашою генетикою.
З книги «Воля та самоконтроль» яка вийшла друком в межах серії #PROMe у видавництві «Фабула» ви глибше дізнаєтеся про природу імпульсивності - однієї з головних причин проблем із самоконтролем, а завдяки цікавим та дієвим тестам, наведеним у книзі, зможете визначити власні слабкі й сильні сторони та зрозумієте, як діяти, аби перетворити слабкість на користь та бути щасливим!
Книга знайде своє місце на поличках книголюбів які цікавляться саморозвитком, психологією та дослідженням людської поведінки, гарантуємо, це одна з тих науково-популярних книжок, які читаються легко та швидко, а потім залишаються у пам’яті.
Цю книгу ви зможете легко придбати прямо зараз, оформивши замовлення в інтернет-магазині Книгарня «Є», просто натисніть «Купити» на сторінці книги, потім - «Оформити замовлення» й відразу після цього ми почнемо пакувати та надішлемо вашу книгу поштою, купити її можна і в наших офлайн-книгарнях, її ви знайдете у розділі «Психологія».
Книга будет интересна для тех, кто хочет узнать, как всё происходит на уровне анатомии и физиологии. Написано доступным языком, но если вы столкнулись впервые с этой темой (мозг и его работа), то придётся конечно параллельно гуглить. В конце есть небольшой раздел с советами, но по факту вы сможете их найти без проблем в интернете. Разница лишь в том, что автор поясняет с точки зрения биологии, что стоит за теми или иными советами.