Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/psykholohiya/terapiya-samotnosti-yak-navchytysya-spilkuvatysya-druzhyty-i-lyubyty-klinichno-perevirena-prohrama/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
img ТОП схожих книжок
Немає в наявності
401 грн
308 грн

Терапія самотності. Як навчитися спілкуватися, дружити і любити. Клінічно перевірена програма

Код товару : ІМ-00112321

Видавництво : Сварог
Рік видання : 2024
Мова : Українська
Обкладинка : М'яка
Кількість сторінок : 194
ISBN : 9786110130288
Формат : 145x205мм
Тип: Паперова книга
Читати усі характеристики

Анотація  "Терапія самотності. Як навчитися спілкуватися, дружити і любити. Клінічно перевірена програма", Девід Д. Бернс

Самотність — важкий тягар. Деколи справа у завищених очікуваннях від себе чи партнера, іноді — у нездатності вибудовувати довірчі стосунки, страху відмови, романтичний перфекціонізм чи переважну самокритику. Для позбавлення від самотності потрібно не шукати нових зустрічей, а навчитися любити себе, адже тільки той, хто полюбив себе, стає привабливішим для інших. Всесвітньо відомий психотерапевт, автор бестселера Девід Бернс у своїй книзі пояснює, як техніки когнітивно-поведінкової терапії можуть допомогти людям, які страждають від самотності та сором'язливості, навчитися будувати здорові стосунки. Він пропонує читачам прості практики, які допоможуть прийняти себе з усіма особливостями, виробити здорову самооцінку та налагодити особисте життя. «Все, що вам потрібно, — людина, на яку ви можете покластися, яка втішить і підтримає, подарує ніжність та турботу. Ця людина — ви».
Для кого? Для всіх, хто відчуває самотність. «Щастя вам може принести лише одна людина — ви самі.

Читати все

Про книжку "Терапія самотності. Як навчитися спілкуватися, дружити і любити. Клінічно перевірена програма"


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту
small_image