Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/psykholohiya/pozbutysya-tryvohy/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
img
Є в наявності
785 грн
432 грн

до кінця акції:

00

01

01

01

Купити

Позбутися тривоги

Код товару : ІЛ-00026829

5
Відгуки 1
Рік видання : 2023
Перекладна : Так
Мова : Українська
Обкладинка : Тверда
Кількість сторінок : 272
Вага : 0.451
ISBN : 9786177840489
Перекладач : Д. Колодич
Формат : 155x215x18мм
Тип: Паперова книга
Читати усі характеристики

Анотація  "Позбутися тривоги", Крейг Ейпріл

Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.

Читати все

Про книжку "Позбутися тривоги"

Коментарі
Анна
16.08.2023

Книга надзвичайно корисна та цікава. А сайт супер!


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту