Анотація "Мистецтво зупиняти час. Практикум з усвідомленості для зайнятих людей", Педрам Шоджай
Вам набридло постійно наздоганяти час? Ви втомилися від метушні й шаленого способу життя? Опануйте практику розумного управління часом разом з доктором східної медицини Педрамом Шоджаєм. В рамках 100-денного курсу ви щодня отримуватимете швидкий урок і план дій, тож усе встигатимете, і вам більше не бракуватиме часу для рідних людей, улюблених справ і медитації. До того ж виконання цих простих правил не потребуватиме докорінної зміни звичайного способу вашого життя.
А що як у вас був би час досягти бажаного в житті? Якби замість бідкатися через брак часу, ви б змогли досягти справжнього безмежжя часу? Міський монах готовий вам у цьому допомогти. Завдяки особливим нескладним практикам, які можна виконувати щодня, ви зумієте кардинально змінити свої стосунки з часом!
Педрам Шоджай – автор бестселера за версією The New York Times «Міський монах» (The Urban Monk), засновник оздоровчого сайту Well.org, продюсер фільмів «Життєстійкіст» (Vitality), «Першопричини» (Origins), «Процвітання» (Prosperity) та ведучий
