Анотація "Ліфт настрою. Як керувати своїми почуттями та емоціями ", Ларрі Сенн
Настрій — потужний важіль та рушій успіху. Механізм, за яким змінюється настрій, вельми схожий на принцип руху ліфта: то підіймає вгору, до найвищих поверхів, то опускає донизу. Від ейфорії до депресії, від щасливої усмішки до сліз відчаю. Щодня ми гасаємо вгору-вниз на «ліфті настрою», встигаючи побувати в найрізноманітніших емоційних станах. Хіба ж не цікаво дізнатися, які саме кнопки слід натискати, щоб якнайдовше затримуватися на верхніх поверхах? Там, де панують щастя, гармонія і спокій. Там, де ми почуваємося «вище неба». Ларрі Сенн знає все про керування «ліфтом настрою». Він має для вас інструкцію, що допоможе не затримуватися на нижніх поверхах, гальмувати чи пришвидшувати рух ліфта, розривати застарілі шаблони та стрімголов мчати нагору. Насолоджуйтеся кожною поїздкою!
Читати все
Про книжку "Ліфт настрою. Як керувати своїми почуттями та емоціями "
Життя у світі сьогодення схоже на ліфт - ми то підіймаємося, то знову опиняємося на низу, і справа навіть не у матеріальних чинниках, а у нашому настрої, який курсує від відчуття задоволеності й щастя до апатії та депресії.
Науково-популярне видання «Ліфт настрою. Як керувати своїми почуттями та емоціями» бізнес-коуча та письменника Ларрі Сенна - це практичний гід для тих, хто прагне зберегти психічне здоров'я та підняти свій настрій. Хіба не чудово було б розібратися, які саме тягнути важелі, щоб зупинятися тільки на верхніх поверхах лифту настрою? Як зробити так, щоб зупинки на нижніх поверхах тривали менше часу й не створювала дискомфорту?
Завдяки цій книзі ви вивчите, як підтримувати відмінний настрій навіть у важкі моменти, пропоновані унікальні стратегії та методи допоможуть читачам ефективно керувати своїм емоційним станом, знаходячи позитивний вплив на різні сфери життя.
Книга «Ліфт настрою. Як керувати своїми почуттями та емоціями» призначена для широкого кола читачів, які цікавляться саморозвитком, психологією та збереженням психічного здоров'я й розвитку емоційної стійкості.
Ця книжечка побачила українських читачів завдяки видавництву «Книжковий клуб «Клуб Сімейного Дозвілля»», придбати це видання можна просто зараз, зробивши замовлення на сайті інтернет-магазину Книгарня «Є». Натисніть «Купити» на сторінці книги, потім - «Оформити замовлення», обрані книги будуть упаковані та відправлені поштою.
Якщо ви хочете придбати книгу вже сьогодні, запрошуємо завітати в офлайн-книгарні мережі вашого міста, цю та інші книги з саморозвитку та мотивації ви знайдете на поличках розділу «Психологія».
