Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/psykholohiya/krashche-ne-buvaye-nejrobiolohiya-vidchuttiv-abo-yak-povernuty-sobi-smak-zhyttya/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
Краще (не) буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя
img
Є в наявності
399 грн
Купити

Краще (не) буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя

Код товару : ІЛ-00033495

Видавництво : Лабораторія
Рік видання : 2024
Перекладна : Так
Мова : Українська
Обкладинка : Тверда
Кількість сторінок : 224
Вага : 0.311
ISBN : 9786178299996
Перекладач : Юлія Лазаренко
Формат : 147x220x17мм
Тип: Паперова книга
Читати усі характеристики

Анотація  "Краще (не) буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя"

Для багатьох із нас повсякденне життя втратило сенс. Високоефективні механізми, які колись полегшували життя, тепер виснажують нас. Шаблони суджень і негативне мислення призводять до розкручування емоційної спіралі. Для декого життя просто втратило свою іскру.
Коли ми боремося з проблемою чи шкідливою звичкою, то вважаємо, що потрібно бути стійкими, все витримати і докласти більше зусиль. Але коли ми так робимо, то мозок подвоює шаблони мислення, через які  ми і застрягли. На щастя, наука про відчуття дає ключ до розв'язання цієї проблеми.

У книзі «Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі радість життя» нейробіолог Норман Фарб та клінічний психолог Зіндел Сіґал пояснюють, що мозок має дві мережі: мережу швидкого розв'язання проблем (звички) та сенсорну мережу, яка відповідає за свіжі інсайти. Налаштовуючись на нові та повсякденні відчуття — від відчуття наших ніг на переповненій вулиці до звуку пташиного співу в парку — ми можемо залучати сенсорну мережу.

Читати все

Про книжку "Краще (не) буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя"

Праця "Краще (не) буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя" - це захоплива подорож у світ нейробіології відчуттів, яка пропонує читачам ключі до повернення радості.

Автори Норман Фарб, визнаний нейробіолог, і Зіндел Сіґал, клінічний психолог, розкривають таємниці роботи мозку. Вони досліджують, як втратити контроль над власними емоціями та життям і пропонують методи і прийоми для залучення сенсорної мережі мозку для отримання нових та більш насичених вражень.

Одним з найсильніших аспектів книги є її здатність пояснити складні наукові концепції просто і зрозуміло, що робить її доступною для широкого кола читачів. Вона не просто надає теоретичні знання, але й пропонує конкретні практичні поради і вправи, які можна застосовувати у повсякденному житті для поліпшення емоційного стану та загального самопочуття.

Звісно, це книга, яка надихає на позитивні зміни і допомагає зрозуміти, що радість і задоволення можуть бути доступними для кожного, навіть у сучасному світі, де стрес і негатив домінують. Це незамінний посібник для тих, хто прагне повернути собі смак життя і знайти щастя у кожному дні.

Рекомендуємо придбати книгу саме у мережі магазинів "Книгарня Є". Видання знаходиться у розділі психології, так само як "Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі" Віктора Франкла.


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту