Анотація "Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття", Ілсе Санд
Навчіться радіти життю, орієнтуватися в почуттях та уникати проблем.
Життя — завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намагаєтеся якось упоратись із цим почуттям, притлумити його… Натомість датський психолог і психотерапевт Ілсе Санд радить, аж ніяк не соромитися гніву, страху чи заздрощів — усіх тих почуттів, які ми звикли вважати неправильними й негативними. Не приховувати, а розібратися в природі цих емоцій, навчитись уважніше ставитися до себе та своїх почуттів — ось що, на думку автора, допоможе позбутися 90 % життєвих проблем і негараздів.
Чи буде книга у наявності? Дякую!)
Адміністратор
На жаль наклад закінчився. Додрук нового накладу, найближчим часом, не планується.
Мені книга сподобалась, легко і швидко прочитала. Цікаві моменти відкрила для себе. Варто прочитати.