Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/psykholohiya/keruj-hormonamy-shchastya/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти


Немає в наявності
260 грн
254 грн

Керуй гормонами щастя

Код товару: ІМ-00120340

Видавництво: Фабула
Рік видання: 2019
Перекладна: Так
Мова: Українська
Обкладинка: Тверда
Кількість сторінок: 240
Вага: 0.317
ISBN: 9786170959072
Перекладач: Уляна Курганова
Формат: 130x205x18мм
Серія книг: #PROMe
Читати усі характеристики

Анотація "Керуй гормонами щастя", Лоретта Граціано Брюнінг

Досить звинувачувати у всіх своїх проблемах і негараздах блиьке оточення чи суспільство взагалі. Досить страждати через вселенську несправедливість! Виявляється, наше життя майже цілковито залежить від нас самих і можна навчитися сприймати навколишній світ позитивно. І допоможе навчитися цьому чудова книжка Лоретти Граціано Брюнінг.    

Читати все

Про книжку "Керуй гормонами щастя"

Відгуки
Святослав

Хто насправді керує нашим життям?

Чому на сприймаємо світ саме так, чому наші рішення часто залежать від наших емоцій, та як утворюються наше емоції, та як гормони впливають на роботу нашого головного органу - мозку, на все це авторка дає відповіді у цій книзі!

Авторка не лише розповідає про різні гормони, які є в нашому організмі, вона пояснює їхні відмінності, та розповідає про їхній вплив на наш організм,наше мислення та навіть наш зовнішній вигляд!

Авторка вивчала поведінку ссавців, і екстраполювала висновки на людей, які також є ссавцями, я виділив би найцікавіші гормони, а саме ендорфін, дофамін, сератонін, які є гормонами щастя, та кортизол, який протиставляється їм та є гормоном стресу!

Також книга дає дуже багато порад стосовно позитивного мислення, як виробити в себе звичку мислити позитивно!

Книга є чудовим прикладом цікавою та не заплутаної науково-популярної літератури, яка написана дуже доступно та точно буде всім зрозумілою!

Книга мені сподобалась, також мені дуже сподобалась обкладинка, дуже позитивна!
Рекомендую!

Ольга Млиновська
Інформативна книга

"Керуй гормонами щастя" — одна із найцікавіших прочитаних мною останнім часом нон-фікшн книжок. Її авторка — Лоретта Граціано Брюнінг — професорка і засновниця Інституту Внутрішнього Ссавця. Велику частину свого життя вона присвятила дослідженню особливостей діяльності людського мозку у порівнянні із мозковою діяльністю інших ссавців. І дійшла висновку, що (як би ми не хотіли це заперечувати) ми перш за все ссавці — так, більш складні, з більш розвиненим мозком, але все-таки первинні наші реакції — це реакції тварин.

Більшу частину книги авторка присвячує саме поясненню того, як на наш мозок і мозок тварин впливають гормон стресу і гормони щастя і як це виявляється у нашій соціальній поведінці. Також Л. Граціано Брюнінг доволі грунтовно пояснює, чому негативне мислення — це механізм пристосування, який ми "успадкували" від наших попередників, а позитивному мисленню нам варто неодмінно навчитися.

У книзі є невеличкий розділ, який містить у собі саме практичні поради щодо того. як ми можемо це зробити — виробити у собі звичку мислити позитивно.

Загалом, цікава, інформативна книга, яка доступно викладає інформацію. Для мене вона виявилася доволі корисною, дала змогу пояснити собі певні процеси, які відбуваються у моєму мозку у стані стресу і щастя. А це, відповідно, дає змогу, навчитися цими процесами хоча б трішки керувати.