Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/psykholohiya/fitnes-dlya-dushi-5-tyzhniv-do-shchaslyvoho-zhyttya-m-yaka-obkladynka/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
Є в наявності
199 грн
Купити

Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя (м'яка обкладинка)

Код товару: ІЛ-00008844

new
Автор: Зої Астон
Видавництво: Лабораторія
Рік видання: 2021
Перекладна: Так
Мова: Українська
Обкладинка: М'яка з клапанами
Кількість сторінок: 208
Вага: 0.253
ISBN: 9786177965823
Перекладач: Юлія Лазаренко
Наявність ілюстрацій: Так
Формат: 145x215x16мм
Читати усі характеристики

Анотація "Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя (м'яка обкладинка)", Зої Астон

У цій книжці психотерапевтка Зої Астон пропонує 5-тижневий план тренування ментального здоров’я, який за цей короткий час допоможе вам досягти чіткості в думках, спокійного й виваженого мислення, більшої психічної стійкості.

Книжка надає вправи та експертні рекомендації, що допоможуть вам піклуватися про власне психічне здоров'я протягом тривалого часу. Кожен з нас може мати певні ментальні травми, які мають значний вплив на наше самопочуття та навіть фізичне здоров'я, тому ігнорувати їх точно не можна.
Кожному під силу зцілити себе, необхідно просто знати як це зробити. Ця книжка вам у цьому допоможе, бо фактично замінить вам 2-3 роки консультацій психотерапевта.
Дотримуючись рекомендацій Зої Астон, ви станете сильнішими, щасливішими та зможете створити всередині себе те емоційне середовище, в якому захочете жити.

Зої Астон — терапевтка та консультантка з питань психічного здоров’я з більш ніж десятирічним досвідом. Входить до складу Британської асоціації консультування та психотерапії.

Читати все

Про книжку "Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя (м'яка обкладинка)"


Отримай знижку