Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/psykholohiya-elektronna-knyga/e-book-chomu-meni-ranishe-tsoho-ne-kazaly-stratehiya-spokijnoho-zhyttya-v-buremni-chasy/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
Є в наявності
155 грн
Купити і скачати
PDF
FB2
EPUB

E-book: Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи

Електронна книга (PDF, FB2, EPUB)

Електронна книга
155 грн
Паперова книга
320 грн

Код товару: ІЛ-00025648

5
Відгуки 2
Рік видання: 2023
Перекладна: Так
Мова: Українська
Кількість сторінок: 256
ISBN: 9786171298224
Перекладач: Дмитро Кожедуб
Тип: Електронна книга
Читати усі характеристики

Анотація  "E-book: Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи", Джулі Сміт

Міжнародний бестселер
Дослідження ґрунтується на багаторічному досвіді роботи авторки у сфері клінічної психології

Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN...
Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.
- Як пояснити свій поганий настрій
- Емоційні пастки, яких треба стерегтися
- Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою
- Боротьба зі страхом неминучого

Читати все

Про книжку "E-book: Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи"

Коментарі
Олеся Парфьонова
26.12.2023

Чудова книга з базовими інструкціями як налагодити своє життя під час емоційних подій.

Тетяна
23.11.2023

Рекомендую. Написана простою і зрозумілою мовою, мінімум термінології і чимало прикладів і ситуацій з реального життя. Сподобалась сама структура книги, є таблиці і підсумки розділів. Часом описуються доволі банальні речі чи ситуації, але це лише на перший погляд. Загалом відкрила для себе чимало нового. Пастки мислення, наприклад, тепер я їх чітко відокремлюю, бачу і контролюю. Впевнена, якщо усвідомлюючи прочитане практикувати певні речі, буде класний результат.


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту
small_image