Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/piznavalna-literatura-dlya-pidlitkiv/tryvoha-i-zanepokoyennya-upravlinnya-stresom-dlya-pidlitkiv/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
img
Є в наявності
312 грн
239 грн

до кінця акції:

00

01

01

01

Купити

Тривога і занепокоєння. Управління стресом для підлітків

Код товару : ІЛ-00029597

Автор : Девід Кларк
Видавництво : Сварог
Рік видання : 2023
Перекладна : Так
Мова : Українська
Обкладинка : М'яка
Кількість сторінок : 148
ISBN : 9789663706436
Формат : 145x205мм
Тип: Паперова книга
Читати усі характеристики

Анотація  "Тривога і занепокоєння. Управління стресом для підлітків", Девід Кларк

Робочий зошит Девіда Кларка вчить підлітків спостерігати, розуміти та вживати ефективних дій, щоб заспокоїти свої тривожні думки. Підлітковий вік сповнений змін та викликів — особливо у сучасному нестабільному світі. Тому не дивно, що підлітки почуваються більш тривожно, ніж будь-коли! Хороша новина полягає в тому, що можна вийти за межі цих тривожних думок і повернутися до того, що має значення. Ця книга допоможе підліткам, у яких є небажані, тривожні, засмучені або дивні думки, яких неможливо позбутися. Часто підлітки гадають, що такі переживання вказують на ненормальність — і ця думка лякає їх ще більше. За допомогою цієї книги читачі дізнаються, як дистанціюватися від того, що викликає напади тривоги та депресії та, в результаті, покращити своє життя крок за кроком.

Читати все

Про книжку "Тривога і занепокоєння. Управління стресом для підлітків"


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту