Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/piznavalna-literatura-dlya-pidlitkiv/mene-nikhto-ne-rozumiye-yak-vporatysya-zi-stresom-u-shkoli-sim-yi-i-stosunkakh/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
img
Є в наявності
384 грн
324 грн

до кінця акції:

00

01

01

01

Купити

«Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках

Код товару : ІЛ-00027591

Видавництво : Наш Формат
Рік видання : 2023
Перекладна : Так
Мова : Українська
Обкладинка : Тверда
Кількість сторінок : 224
ISBN : 9786177866908
Перекладач : Юлія Кузьменко
Формат : 145x215мм
Тип: Паперова книга
Читати усі характеристики

Анотація  "«Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках", Джеффрі Бернстейн

Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє?
Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.

Для підлітків та дорослих, які хочуть дізнатись про антистресові навички та навчитись назавжди уникати потрясінь.

У книжці ви знайдете й історії інших підлітків — не тільки про їхні проблеми, а й про інструменти, що їм допомогли. Ваше життя не стане безхмарним, але ви точно краще розумітимете себе, ладнатимете з батьками й однолітками.

Читати все

Про книжку "«Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках"


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту