Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/nekhudozhnya-literatura-inozemnymy-movamy/rukopashnyj-bij-500-pryjomiv-samooborony/
На цей email буде вислано ваш пароль
або
Увійти
Увійти в інтернет-магазин
Зареєструватись за допомогою
або
Увійти
Є в наявності
69.9 грн
62 грн
Купити

Швидка покупка

Рукопашний бій. 500 прийомів самооборони

Код товару: ІМ-00097466

Рік видання: 2017
Перекладна: Так
Мова: Російська
Обкладинка: Тверда
Кількість сторінок: 208
Вага: 211
ISBN: 9786171231382
Перекладач: Татьяна Варенко
Наявність ілюстрацій: Так
Формат: 135x205мм
Читати усі характеристики

Анотація

500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе.

Крис МакНаб, автор книги «Рукопашный бой», международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.

Читати все