Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/kulinariya/yizh-pyj-khudny/
На цей email буде вислано ваш пароль
або
Увійти
Увійти в інтернет-магазин
Зареєструватись за допомогою
або
Увійти
Є в наявності
300 грн
285 грн
Купити

Швидка покупка

Їж, Пий, Худни

Код товару: ІМ-00112100

Видавництво: #книголав
Рік видання: 2018
Мова: Українська
Обкладинка: Тверда
Кількість сторінок: 280
Вага: 450
ISBN: 9786177563425
Наявність ілюстрацій: Так
Формат: 140x210мм
Серія книг: Полиця нон-фікшн
Читати усі характеристики

Анотація

Головний сучасний стандарт краси це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни.

Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко.

Читати все
Рецензії
Святослав

Боротьба з вісцеральним жиром!

Наталія Самойленко - лікарка-дієтолог та ендокринолог, яка має багаторічний стаж та особистий досвід з питань схуднення та правильного харчування.

Якщо вам цікаво, що таке вісцеральний жир та секрети як позбутися від нього, тоді ця книга ідеально підійде саме вам! Авторка відразу застерігає нас в моментах де ми можемо нашкодити і радить йти до лікаря, що надзвичайно добре, адже ці надписи є свого роду попередженням.

Авторка не розписує режими фізичних навантажень, не розказує про чудодійні добавки, які за декілька тижнів можуть зробити з вас струнку модель, вона виступає свого роду мотиватором, розповідає про продукти та їх вплив на наш організм, про години прийому їжі та як від них залежить вплив їжі на нас!

Це книга чудово підійде не тільки людям, які бажають схуднути, але і тим, хто просто хоче почати вести здоровіший спосіб життя! Звичайно ж просто прочитавши цю книгу ви не станете худнути, як згадує сама авторка, для цього необхідно старатись, проте, дана книга дасть всю необхідну інформацію, з якою схуднути буде набагато простіше!

Я рекомендую дану книгу!