Анотація "Здоровий раціон для кращої версії себе", Оксана Соколова
Оксана Соколова — біологиня, дієтологиня, засновниця проєкту Health is Wealth, коучка зі здорового стилю життя, авторка блогу і колумністка Forbes, «Нового часу», WoMo, Anywellmag, BeautyHub. Запрошена спікерка на телеканалах «СТБ», «ТРК “Україна”», «Дім», «1+1», учасниця марафонів, плавчиня на великі дистанції, яка підкорила Босфор, Соколова постійно самовдосконалюється. Нині має сертифікати Stanford University, Wageningen University & Research, Doane University’s Open Learning Academy.
Тонкощі, якими залюбки ділиться експертка з біохакінгу й антиейджингу, допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною. Новий стиль життя вам безумовно сподобається. На вашій кухні — апетитна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У вашому щоденнику — планова перевірка організму. Ви не просто побачите у дзеркалі, але й відчуєте в кожному русі досконале тіло, яке працює на вас!
Дуууже цікава та насичена інформацією книга. Всі, хто цікавиться здоровим харчуванням, своїм здоров'ям та нутриціологією однозначно раджу прочитати. Сама поліграфія виконана дуже якісно: книга гарно оформлена, приємна на дотик і досить важка)) єдине зауваження до видавництва Віват– очевидно, що українською книгу перекладали з російської. Недосконалий переклад, купа русизмів і кальок з російської((
Дуже гарна книга, папір,дизайн. Одне задоволення. інформативна,цікава, багато структурованої інформації, корисних порад