Анотація "Ау, красиве тіло, ти де?! (м'яка обкладинка)"
«Ірина Савченко, дієтолог-консультант і фуд-тренерка, та Олександр Кононенко, копірайтер і контент-маркетолог, разом написали для вас книгу про красиве тіло.
А яке воно, тіло вашої мрії? Саме ваше тіло, а не шаблонні уявлення зі сторінок глянсу і соцмереж?
Ми всі хочемо виглядати струнко і підтягнуто, і при тому — без виснажливих дієт і тренувань, зі смачним харчуванням і відчуттям повноцінного життя.
Чи це реально? Цілком.
Ця книга покроково пояснює, як досягнути цієї мети без шкоди для здоров'я, без травм і героїчних надзусиль.
Ви хочете мати тіло, завдяки якому зможете змінити власне життя на краще, будете почуватися щасливішими і, безсумнівно, здоровішими?
Якщо так, ця книга — для вас!»
