Анотація "Гормони. Як тестостерон, ендорфіни і Ко впливають на наше життя", Франка Парьянен
Що спільного між екраном вашого телефону та безсонням? Гормони. А оце відчуття спокою, коли ти знаєш, що сьогодні можеш не прокидатися за будильником, — звідки воно? Від гормонів. Стоп, подумаєте ви, хіба все це не контролює мозок? А що, як ним самим керують... гормони? Час перевернути свої уявлення про цих безладних, проте активних будівничих, що несуть службу в нашому мозку й тілі. Вони налагоджують зв’язки, зберігають спогади і несуть відповідальність за нас і наші вчинки. Значну частину того, ким ми є, створили гормони. Поки ви це читаєте, вони й далі не покидають своєї роботи. До того ж у більшості випадків вони творять не свавільно, а за добре—продуманим планом. Принаймні, задум у них добрий.
• Чим займаються гормони впродовж дня
• Командні гравці: тестостерон й естроген
• І знову про овуляцію: гормони під час циклу
• Чи пов’язана стать із мозком
• Нейронні мережі: потреби, страх та паніка
• Світ міфів і чудес репродуктивної медицини
Враження від книги неоднозначне. Місцями цікаво, але інколи дуже затягнуто, деяким речам приділялось забагато уваги, тоді як про інші сказано зовсім мало. Врятувало ситуацію, мабуть, почуття гумору автора, дотепні коментарі дуже потішили. Читала іншу книгу з цієї серії "Здоровий кишечник", то там знайшла більше корисних та практичних порад. Але загалом досить цікаво і пізнавально, можна краще зрозуміти як працюють гормони у нашому тілі і наскільки все від них залежить, тому рекомендую